Kursangebote
Jazz
Jazz-Gymnastik in München
Jazz-Gymnastik ist ein Ganzkörper-Workout zu aktueller Musik. Mit wechselnden und im Schwierigkeitsgrad zunehmenden Übungen werden alle Körperregionen – Rücken, Bauch, Schultern Arme, Beine, Hüfte und Gesäßmuskulatur – gekräftigt und im Anschluss gedehnt. Ziel ist eine Entwicklung aller wichtigen Muskelgruppen, die Verbesserung der Körperhaltung sowie eine gesteigerte Beweglichkeit.
Bei einer kleinen Gruppenstärke kann eine perfekte Betreuung mit individuellen Korrekturen garantiert werden. Diese Stunde ist geeignet für Frauen und Männer jedes Alters, die mit viel Spaß fit werden oder bleiben möchten.
